Mistress Kali監修ダイエットプーアル茶を飲んで妊娠後の体重を減少させる方法

【妊娠発覚!だけど思わぬ落とし穴が…。】

最近何だか体調が良くない…。
と思ったら、何と妊娠していた!

嬉しい反面、これからどうなるのか不安に感じることもありますよね。

また、妊娠をきっかけに、医師や助産師などの指導で食生活や嗜好品を見直す方もいらっしゃると思います。

妊娠前と妊娠中を比べて変わったことでよく聞かれるのが、「コーヒーや緑茶を飲むのを止めた」ということ。

妊娠前にコーヒーや緑茶が好きでよく飲んでいた方の中には、コーヒーや緑茶の中に含まれるカフェインがお腹の赤ちゃんに悪影響があるかも知れないと知り、本当はコーヒーや緑茶を飲みたいけど我慢している人も少なからずいます。

確かに、妊娠中の過剰なカフェイン摂取は、お腹の赤ちゃんの発達に影響を及ぼしたり、最悪の場合流産を引き起こす恐れがあります。

ですが、コーヒーや緑茶を飲めないストレスを抱えたまま妊娠生活を過ごすのは精神的に大変ですよね。

そんな方にオススメしたいのが、ダイエットプーアル茶です。

【ダイエットプーアル茶ってどんなお茶?】

ダイエットプーアル茶は、中華人民共和国雲南省原産の中国茶のひとつで、かつては皇帝も愛飲していたという由緒正しきお茶です。

実は、ダイエットプーアル茶にもカフェインは含まれています。

では、妊婦はダイエットプーアル茶を飲んではいけないのかというとそうではありません。

あくまでも「カフェインの摂り過ぎ」が良くないだけで、ダイエットプーアル茶などのカフェインを含む飲料を適量飲むのは問題ありません。

ちなみに、コーヒー(150ml中に約90mg)や緑茶(150ml中に約30mg)に対し、ダイエットプーアル茶は150ml中に約15mgから30mgです。

このことからも、コーヒーや緑茶に比べるとダイエットプーアル茶のカフェインの含有量が少ないことがよく分かります。

妊娠中のカフェインの摂取目安は1日に100mgまでとされています。
ダイエットプーアル茶だと、1日コップ1杯から3杯くらいです。
家事や仕事の間のリラックスタイムに飲むと良いでしょう。

ダイエットプーアル茶には血流を改善させる効果があり、便秘改善やむくみを取る効果があります。

実は便秘やむくみで悩む妊婦さんは多く、妊娠してから便秘やむくみやすくなったなと感じている方にオススメします。

また、冷えを防止する効果もあるため、妊婦さんはもちろん、これから赤ちゃんを望む妊活中の方にもオススメです。

妊婦さんに嬉しい効果があるダイエットプーアル茶。
うまく取り入れながら妊娠生活を楽しんで下さいね!

ダイエット効果もあるダイエットプーアル茶の様々な効果

ダイエットプーアル茶は食事に含まれる脂肪分を体外に排出する作用があるため、ダイエット効果が期待できます。またダイエット効果だけでなく身体にもよく、高血圧、心臓疾患、脳卒中という生活習慣病の予防にもつながります。私はダイエット目的で飲んだわけではなく、知人が美味しいよの一言からダイエットプーアル茶に出会いました。そのあと、様々な効果があると知りとても有能なお茶なんだなと実感しました。私自身の悩みの一つである冷え性によく、発酵茶として身体を温める作用があり内側からぽかぽかするようになるそうです。もうひとつの悩みはお肌の悩み。アラフォーの私には永遠のテーマです。

ダイエットプーアル茶はアンチエイジング作用もあり抗酸化作用を持つポリフェノールやカテキンが含まれているため、肌だけでなく内臓の老化や様々な病気を予防できることが期待できるそうです。次に腸内環境の改善の効果もあり、便秘で苦しむ私にとって救世主です。

実際にダイエットプーアル茶のサイトにはこのような口コミが寄せられています。

ダイエットプーアル茶だけとは言えないですが、ダイエットのサポートになるのは確かだと思いますよ。

お腹の脂肪は一番後に落ちるのか、いまだになかなか落ちません。

あんまりお腹いっぱい食べなくても、満足するようになりましたね。

痩せた事は健康にいいですし、妻も喜んでいるので、お腹の脂肪が落ちるまで続けたいです。
出典元:ダイエットプーアル茶の口コミ

本来便となって排出されるべき老廃物や毒素が体内に留まり、行き場をなくして皮膚から排出された結果、ニキビやくすみとなってあらわれてしまうのです。ダイエットプーアル茶に含まれるポリフェノールによって胃腸の働きが活発になると、腸内の善玉菌が増え、腸内環境の改善、便秘の解消、肌トラブルの改善、予防が期待できます。ただ、飲みすぎはよくないそうで、飲みすぎると身体を壊すことがあるそうです。ダイエットプーアル茶にはカフェインが含まれているので過剰に飲むと胃もたれをおこしたり、腹痛や下痢、血圧の上昇などの不調に襲われることがあるそうです。

特に妊婦さんの場合、お腹の赤ちゃんにも影響が出ることがあるそうです。私は妊娠中は控えていました。ダイエットプーアル茶のメインの効果としてはダイエット効果があるとのことです。ダイエットプーアル茶には脂肪の吸収をブロックするという働きがあり食事と一緒に飲むのがもっとも効果的といわれています。カテキンによって脂肪燃焼効果を得ることができ、タンニンや重合カテキンによって脂肪の吸収を抑えたり脂肪を分解する作用があります。ただ、カフェインが入っているので飲みすぎに注意です。飲み方はアイスよりもホットのほうが体内に早く吸収されることから温めた物を飲むといいと言われています。

ダイエットプーアル茶を飲むことは非常に効果的なのは間違いがありません。